# Taille des posts Instagram en 2026 : le guide de tous les formats > Taille post Instagram en 2026 : 1080 × 1350 px en 4:5, stories et Reels en 1080 × 1920, carrousel de 20 slides, grille du profil en 3:4. Tous les formats. Source : https://muffino.ai/blog/taille-post-instagram/ · Publié le 25 septembre 2026 par l'équipe Muffino ## En bref - La taille recommandée pour un post Instagram en 2026 est 1080 × 1350 pixels, au format portrait 4:5. - Les stories et les Reels se créent en 1080 × 1920 pixels (9:16), en laissant libres le haut et le bas de l'écran, que l'interface recouvre. - Un carrousel Instagram accepte jusqu'à 20 photos ou vidéos, et par défaut toutes les slides prennent le format de la première. - Depuis janvier 2025, la grille du profil affiche chaque post en 3:4 : un post 4:5 perd environ 34 pixels à gauche et à droite, un post carré en perd 135 de chaque côté. - La photo de profil se charge en 320 × 320 pixels et s'affiche dans un cercle, donc les coins disparaissent. La bonne **taille pour un post Instagram** en 2026 est **1080 × 1350 pixels**, au format portrait 4:5. Les stories et les Reels se créent en **1080 × 1920 pixels** (9:16). Un carrousel accepte jusqu'à 20 slides, et la grille de votre profil affiche chaque post en 3:4, ce qui rogne un peu les bords. Le **ratio** est le rapport entre largeur et hauteur : 4:5 veut dire 4 unités de large pour 5 de haut. | Format | Ratio | Dimensions recommandées | Usage | |---|---|---|---| | Post portrait | 4:5 | 1080 × 1350 px | Le format par défaut du fil | | Post carré | 1:1 | 1080 × 1080 px | Logo, produit, ancien feed | | Post paysage | 1,91:1 | 1080 × 566 px | Panorama, salle vue en largeur | | Photo verticale | 3:4 | 1080 × 1440 px | Photo prise au téléphone, publiée depuis l'application | | Carrousel | 4:5 conseillé | 1080 × 1350 px par slide | Jusqu'à 20 photos ou vidéos | | Story | 9:16 | 1080 × 1920 px | Annonce du jour, visible 24 heures | | Reel | 9:16 | 1080 × 1920 px | Vidéo verticale | | Couverture de Reel | 9:16 | 1080 × 1920 px | Vignette : la grille n'en montre que 1080 × 1440 px au centre | | Photo de profil | 1:1 | 320 × 320 px | Logo, affiché dans un cercle | | Vignette de la grille | 3:4 | Automatique | Aperçu de chaque post sur votre profil | ## Quelle est la taille idéale d'un post Instagram ? Selon [l'aide officielle d'Instagram](https://help.instagram.com/1631821640426723), une photo garde sa résolution d'origine si elle mesure entre 320 et 1080 pixels de large et si son ratio est compris entre 1,91:1 et 4:5, soit une hauteur de 566 à 1350 pixels pour 1080 de large. Une image plus large que 1080 pixels est réduite. Règle simple : **travaillez en 1080 pixels de large**, puis choisissez la hauteur. ### Le portrait 4:5 : 1080 × 1350 px C'est le **format de post Instagram** à privilégier : affiche, prix, citation, photo de plat. Il occupe plus de hauteur que le carré et reste accepté partout. ### Le carré 1:1 : 1080 × 1080 px Le format historique fonctionne toujours, mais il prend 20 % de hauteur en moins qu'un 4:5, et la grille du profil lui coupe un quart de sa largeur. ### Le paysage 1,91:1 : 1080 × 566 px Il paraît petit dans le fil et la grille n'en garde que le centre. Réservez-le aux photos qui n'ont de sens qu'en largeur. ### Et le 3:4 ? Depuis fin mai 2025, Instagram affiche les photos en 3:4 sans les recadrer, en post simple comme en carrousel ([Social Media Today](https://www.socialmediatoday.com/news/instagram-adds-support-phone-camera-aspect-ratio-images/749205/)). C'est le format natif de la plupart des appareils photo de téléphone : 1080 × 1440 pixels. En revanche, [l'API de publication de Meta](https://developers.facebook.com/docs/instagram-platform/instagram-graph-api/reference/ig-user/media), utilisée par les outils de programmation, n'accepte que des ratios entre 4:5 et 1,91:1. ## Pourquoi le 4:5 est-il le meilleur choix pour le fil ? 1. **Plus de place à l'écran.** 1350 pixels de haut contre 1080 pour un carré : 25 % de hauteur en plus pour la même largeur. 2. **Presque rien de coupé dans la grille.** Le passage en 3:4 ne retire qu'environ 34 pixels à gauche et à droite. 3. **Accepté partout.** L'application, les publicités (le [guide publicitaire de Meta](https://www.facebook.com/business/ads-guide/update/image/instagram-feed) recommande le 4:5 pour le fil) et l'API de publication. Un visuel en 3:4 sort de ces limites dès que vous passez par la publicité ou un outil de programmation. 4. **Un seul gabarit.** Posts simples et carrousels partagent le même format : le feed reste homogène. ## Quelles sont les dimensions d'une story et d'un Reel Instagram ? Les **dimensions d'une story Instagram** et d'un Reel sont les mêmes : **1080 × 1920 pixels**, au format 9:16, soit tout l'écran du téléphone. Instagram a porté la durée maximale des Reels à 3 minutes en janvier 2025 ([Engadget](https://www.engadget.com/social-media/instagram-swoops-in-with-3-minute-reels-and-rectangular-profile-grids-as-the-tiktok-ban-gets-real-201316339.html)). La [documentation de Meta](https://developers.facebook.com/docs/instagram-platform/instagram-graph-api/reference/ig-user/media) pour la publication par API accepte des Reels jusqu'à 15 minutes et des stories vidéo jusqu'à 60 secondes. ![Story Instagram 9:16 de Chez B : photo sombre d'une table en bois, titre « La carte d'automne arrive » en grandes lettres crème, mention « Cuisine de saison · Produits du marché », puis numéro de réservation et logo dans le bas de l'image](https://muffino.ai/assets/posts/chezb-story-automne.webp "Story 9:16 de Chez B : le titre et le numéro de réservation restent à l'écart du haut et du bas de l'écran, où s'affichent le nom du compte et le champ de réponse.") ### Où l'interface recouvre-t-elle une story ou un Reel ? Une **zone de sécurité** est la partie de l'image qu'aucun bouton ni texte d'Instagram ne vient masquer. Tout ce qui compte (titre, prix, date, logo) doit y tenir. - **Story** : en haut s'affichent la barre de progression, votre photo de profil et votre nom ; en bas, le champ de réponse et les boutons. Laissez environ 250 pixels libres en haut et en bas ([Buffer](https://buffer.com/resources/instagram-image-size/)), soit une zone sûre d'environ 1080 × 1420 pixels au centre. - **Reel** : le bas est plus chargé (légende, nom du compte, titre du son), avec une colonne de boutons sur la droite. Pour ses formats publicitaires en 9:16, Meta demande de laisser libres au moins 14 % en haut, 35 % en bas et 6 % sur les côtés ([guide publicitaire de Meta](https://www.facebook.com/business/ads-guide/update/video/instagram-reels)). Sur 1080 × 1920, cela fait environ 270 pixels en haut, 670 en bas et 65 de chaque côté. > Les marges de Meta sont les plus prudentes : respectées, elles gardent votre texte lisible en story comme en Reel. ## Quelle taille pour un carrousel Instagram ? La **taille d'un carrousel Instagram** est celle d'un post : **1080 × 1350 pixels par slide** en 4:5. Un carrousel peut contenir **jusqu'à 20 photos ou vidéos** ([aide Instagram](https://help.instagram.com/269314186824048/)). La limite est passée de 10 à 20 en août 2024 ([Social Media Today](https://www.socialmediatoday.com/news/instagram-expands-carousels-to-20-frames/723792/)). Trois règles à connaître : - **Un ratio commun à toutes les slides.** Par défaut, Instagram applique à tout le carrousel le format de la première slide : si elle est carrée, les suivantes sont recadrées en carré. Une option garde le format d'origine de chaque photo ([Lindsey Gamble](https://www.lindseygamble.com/blog/instagram-rolls-out-the-ability-to-share-photos-in-their-original-aspect-ratio-to-more-users)), mais pour un carrousel avec du texte, gardez toutes les slides au même format. - **Les outils de programmation ont leurs propres limites.** La [documentation de Meta](https://developers.facebook.com/docs/instagram-platform/content-publishing) indique encore 10 éléments maximum par carrousel publié par API, recadrés d'après la première image. - **La première slide fait tout le travail.** C'est elle qui apparaît dans le fil et dans la grille. Elle porte l'accroche et signale qu'il y a une suite. ![Couverture de carrousel Boostigo sur fond violet : titre en capitales blanches « Préparez-vous au rush des fêtes », sous-titre « Les clients affluent : captez leurs avis 5 étoiles », bouton « Swipe » et compteur 1 / 5 en bas](https://muffino.ai/assets/posts/boost-carrousel.webp "Couverture de carrousel Boostigo en 4:5 : une accroche courte, un bouton « Swipe » et un compteur 1 / 5 qui annoncent la suite.") ## Quelle taille pour la couverture d'un Reel ? La couverture d'un Reel se prépare en **1080 × 1920 pixels** ([Buffer](https://buffer.com/resources/instagram-image-size/)). Mais la grille du profil n'en montre que le centre, en 3:4, soit une zone de 1080 × 1440 pixels ([Hootsuite](https://blog.hootsuite.com/social-media-image-sizes-guide/)). Les 240 pixels du haut et du bas disparaissent. Placez le titre dans la bande centrale, entre 240 et 1680 pixels de hauteur. ## Quelle taille pour la photo de profil Instagram ? Chargez une image carrée d'au moins **320 × 320 pixels** : Instagram l'affiche dans un cercle d'environ 110 pixels sur mobile ([Hootsuite](https://blog.hootsuite.com/social-media-image-sizes-guide/)). Les coins sont perdus. Centrez votre logo avec de la marge, et oubliez le slogan, illisible à cette taille. ## Que coupe la grille du profil en 3:4 ? Depuis janvier 2025, la grille du profil affiche des rectangles au lieu de carrés ([Engadget](https://www.engadget.com/social-media/instagram-swoops-in-with-3-minute-reels-and-rectangular-profile-grids-as-the-tiktok-ban-gets-real-201316339.html)), au **format 3:4** ([Buffer](https://buffer.com/resources/instagram-image-size/)). Dans le fil, chaque post garde son format. Sur votre profil, sa vignette est recadrée au centre : | Format publié | Partie visible dans la grille | Ce qui disparaît | |---|---|---| | 4:5 (1080 × 1350) | environ 1012 × 1350 px | environ 34 px à gauche et à droite | | 1:1 (1080 × 1080) | 810 × 1080 px | 135 px de chaque côté, un quart de la largeur | | 9:16 (1080 × 1920) | 1080 × 1440 px | 240 px en haut et en bas | | 1,91:1 (1080 × 566) | environ 425 × 566 px | plus de la moitié de la largeur | | 3:4 (1080 × 1440) | tout | rien | Instagram permet d'ajuster l'aperçu après publication, depuis le menu « … » du post : recadrer, zoomer ou ajouter des bordures ([Planoly](https://www.planoly.com/blog/guide-to-instagrams-new-vertical-grid)). Mieux vaut ne pas en avoir besoin. ### Comment garder le texte important dans la zone sûre ? - **Sur un post 4:5**, gardez titres, prix et logo à au moins 60 pixels des bords gauche et droit : 34 sont coupés, le reste donne de l'air. - **Sur un post carré**, tout ce qui compte tient dans les 810 pixels centraux. - **Sur une couverture de Reel**, centrez le titre verticalement. - **Écrivez gros et court** : avec trois colonnes, chaque vignette fait un tiers de la largeur de l'écran. - **Vérifiez votre profil** juste après avoir publié. Des marges fixes font partie d'une bonne [charte graphique Instagram](https://muffino.ai/blog/charte-graphique-instagram/). C'est le parti pris de Muffino : ses posts sont composés nativement en 4:5 et ses stories en 9:16, avec le texte dans la zone qui reste visible dans la grille. Le post de Chez B en tête d'article en est un exemple : titre, logo et mentions restent loin des bords. ## Comment exporter ses visuels Instagram sans perdre en netteté ? - **Largeur : 1080 pixels.** C'est la largeur de référence d'Instagram. Meta accepte jusqu'à 1440 pixels de large par API et conseille 1440 × 1800 pour les publicités du fil, mais 1080 suffit pour un post. - **PNG pour le texte, JPEG pour la photo.** Le PNG garde des lettres et des aplats nets ; le JPEG en haute qualité est plus léger pour une photo. Les deux sont acceptés ([guide publicitaire de Meta](https://www.facebook.com/business/ads-guide/update/image/instagram-feed)). Instagram retravaille chaque fichier à l'envoi : partez d'une image propre. - **Couleurs en sRGB.** C'est l'espace de couleurs exigé par l'API de Meta. Un autre profil, comme Adobe RGB, peut faire virer les teintes. - **Poids raisonnable.** Meta plafonne les images à 30 Mo pour les publicités et à 8 Mo par API. Un visuel de 1080 × 1350 pixels bien exporté en reste loin. - **Vidéo en MP4.** Pour un Reel ou une story vidéo : MP4 en 1080 × 1920, compression H.264, cadence d'images fixe et son AAC, comme le recommande le [guide publicitaire de Meta](https://www.facebook.com/business/ads-guide/update/video/instagram-reels). ## Des posts aux bons formats, sans sortir la calculette Retenir ces chiffres est utile une fois ; les appliquer à chaque post prend du temps. Muffino lit votre site (logo, couleurs, polices, photos) et construit un système graphique à votre image, décliné en posts 4:5, carrousels, stories 9:16 et Reels exportés en MP4. [Découvrez comment ça marche](https://muffino.ai/#comment). ## Questions fréquentes ### Quelle est la taille idéale d'un post Instagram en 2026 ? 1080 × 1350 pixels, au format portrait 4:5. C'est le format le plus haut accepté à la fois par l'application, par les publicités et par les outils de programmation, et la grille du profil n'en coupe presque rien. ### Quelle est la taille d'une story Instagram ? 1080 × 1920 pixels, au format 9:16, soit tout l'écran du téléphone. Laissez environ 250 pixels libres en haut et en bas : votre nom et le champ de réponse s'y affichent. ### Combien de photos peut-on mettre dans un carrousel Instagram ? Jusqu'à 20 photos ou vidéos dans l'application, depuis août 2024. Si vous publiez avec un outil de programmation, vérifiez sa limite : la documentation de l'API de Meta indique encore 10 éléments. ### Pourquoi mes posts sont-ils coupés sur mon profil Instagram ? Depuis janvier 2025, la grille du profil affiche des vignettes en 3:4. Un post carré ou paysage est recadré au centre ; vous pouvez ajuster l'aperçu depuis le menu « … » du post. ### Faut-il publier en 3:4 plutôt qu'en 4:5 ? Le 3:4 s'affiche sans recadrage depuis mai 2025 pour les photos publiées dans l'application. Mais l'API de publication et les formats publicitaires du fil s'arrêtent au 4:5, qui reste le choix le plus sûr pour un visuel avec du texte. ### PNG ou JPEG pour Instagram ? PNG pour les visuels avec du texte, un logo ou des aplats de couleur, car les bords restent nets. JPEG en haute qualité pour les photos. Dans les deux cas, exportez en sRGB et en 1080 pixels de large.